Aide psychologique en Ukraine – Formations avec les experts Français
PDF en Français PDF Українською PDF in English
English
Chacun mérite un retour à une vie normale après la guerre, après un attentat ou une catastrophe. L’avenir des jeunes, qui ont mis en péril leur vie, où celui des civils traumatisés ne doit être ni l’hôpital psychiatrique, ni la prison. Une prise en charge adaptée peut leur permettre un retour à la vie, et nous avons le pouvoir de les aider.
Tout comme les soldats français, comme les victimes des attentats, les victimes de catastrophes, les soignants peuvent présenter des états de stress post-traumatiques (ESPT). En Ukraine, les soldats et les civils (les réfugiés, ceux qui ont vécu les bombardements, les torturés, les familles des soldats) souffrent à grande échelle des traumatismes psychologiques à cause de la guerre du Donbass. Le traumatisme psychologique doit être reconnu et traité pour permettre aux victimes de revenir à une vie sociale et familiale normale, mais en Ukraine les moyens restent très insuffisants.
A la demande des psychologues ukrainiens, nous organisons des formations en Ukraine avec des experts français en psychotraumatologie et des spécialistes de la douleur :
– La première formation sur la gestion du stress et de la douleur par les techniques psychocorporelles a eu lieu en novembre 2015 à Kiev. Elle répondait parfaitement aux besoins et nous allons organiser la reconduction de formations similaires.
– La deuxième formation sur la prise en charge de l’état de stress post-traumatique est prévue début 2016.
Pourquoi des formations en psychotraumatologie ?
La formation ukrainienne en psychotraumatologie aiguë avait été délaissée, car, depuis 30 ans, l’Ukraine avait été épargnée par les conflits, le terrorisme ou catastrophe majeure. Les psychologues ukrainiens manquent d’outils pour aider correctement et à grande échelle les victimes. Les possibilités des structures gouvernementales sont dépassées. C’est pourquoi, psychologues et soignants bénévoles ont pris l’initiative de se former eux-mêmes.
Depuis 2013, un certain nombre de formations a déjà eu lieu en Ukraine ou à l’étranger. Toutefois, les besoins restent importants pour faire face à l’ampleur de la crise actuelle. Aussi, les psychologues ukrainiens ont accueilli avec beaucoup d’enthousiasme la possibilité d’avoir accès à l’approche française en psychotraumatologie et en gestion de la douleur.
Les formés retransmettront et diffuseront les acquis pour couvrir au plus vite les besoins. Ces formations seront évaluées et renouvelées en fonction des besoins.
Notre partenaire en Ukraine
Nous travaillons avec l’ONG « Association ukrainienne de lutte contre les conséquences des évènements traumatiques » ou « Service Psychologique de Crise » (« Українська Асоціація фахівців з подолання наслідків психотравмуючих подій » alias « Психологічна Кризова Служба »). Cette association, crée par les psychologues bénévoles de la « Cellule Psychologique du Maïdan », compte maintenant plus de 300 professionnels et autant de non professionnels.
L’association s’est lancée dans le double défi d’assurer d’une part, la formation des professionnels et des bénévoles-aidants, et d’autre part, la prise en charge des personnes ayant subi un traumatisme psychologique : Soldats, civils, personnel des hôpitaux et volontaires qui ont également besoin de soutien psychologique. http://psyservice.org
Les formateurs
Les psychologues du « Centre du Psychotrauma » de l’Institut de Victimologie iront en Ukraine former les psychologues sur l’ESTP. L’institut est un centre de référence reconnu au niveau international, avec une activité clinique, scientifique et universitaire. L’institut est coordonateur du réseau UnitWin UNESCO « Aborder la violence » ( www.institutdevictimologie.fr)
L’Institut Français des Pratiques Psycho-Corporelles (IFPPC) propose une formation orientée sur la prise en charge par l’hypnose de la douleur et du stress. L’IFPPC a déjà formé les équipes de l’hôpital des Invalides à Paris, qui accueille entre autres les vétérans français (www.ifppc.eu)
Le coût
L’organisation de ces deux formations a un coût. Les formations seules coûtent, ou ont coûté, 4000€ et 7500€. La réalisation de ce projet avec les experts français est dépendant des possibilités de financement.
Nous pouvons tous participer, par les moyens qui sont à notre portée, à l’amélioration de l’avenir en ramenant à la vie les traumatisés et les blessés.
Vous avez la possibilité de faire un don
– directement sur ce site de l’AMC France-Ukraine
– ou bien par la collecte du site HelloAsso
– ou par chèque, à l’ordre de « AMC France-Ukraine », à envoyer à l’adresse suivante : AMC France-Ukraine, 3 Rue de la Liberté, 77500 Chelles
L’état de stress post traumatique en résumé
L’ESPT se développe lorsqu’une personne a vécu un évènement traumatique perçu comme une menace pour sa vie, et l’a vécu avec un sentiment d’horreur et d’impuissance. Au stade aigu on observe un état d’anxiété, avec de la peur, une sensation de mort imminente, de l’agitation ou de la sidération, avec parfois une dissociation traumatique où la personne est comme en pilotage automatique et se sent dissociée de la vie réelle.
S’il évolue, l’état de stress devient chronique se caractérise par la présence de reviviscences, d’évitement et par un état d’alerte provoqué par le sentiment de danger permanant. La personne est envahie par ses souvenirs qui la plongent dans un état de détresse psychologique, et ces intrusions sont déclenchées par des images du quotidien qui évoquent le trauma. La nuit, elle revit le traumatisme sous forme de cauchemars. La personne entre alors dans un état d’hypervigilance permanent et cherche à éviter toutes les situations déclenchantes, jusqu’à l’isolement social. Pour dormir la nuit et soulager leur détresse psychique, les personnes traumatisées se tournent souvent vers les drogues et l’alcool.
Un diagnostic et une prise en charge spécialisée aident les personnes traumatisées à rester dans une vie familiale et sociale normale.
Les blessés hospitalisés présentent souvent des symptômes de stress aigu, face auxquels les soignants peuvent être démunis. Par ailleurs, les traitements médicamenteux sont généralement insuffisants face à des douleurs complexes, telles que celles des membres fantômes, sauf à mettre les blessés dans le coma. Il existe des outils pour aider à contrôler le stress aigu ou chronique et la douleur. L’hypnose est la technique dont l’efficacité est la mieux étayée scientifiquement. Les blessés, accompagnés initialement par les soignants, vont faire eux-mêmes l’apprentissage des techniques pour devenir autonomes. Il est également montré que le bénéfice d’une meilleure gestion de la douleur et du stress va, non seulement aux patients, mais également aux soignants.
Психологічна допомога в Україні
Так само як французькі солдати, чи потерпілі терактів або катастроф, можуть попасти у посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), в Україні, війна на Донбасі створює кожного дня численні посттравматичні стресові розлади серед солдатів і цивільного населення (біженців, тих, хто зазнали бомбардування, тортури, сімей солдат, медпрацівників). Психологічний травматизм повинен бути визнаним і підлягати лікуванню, щоб дозволити потерпілим повернутися до нормального суспільного життя. Потрібна прихологічна підтримка, але засоби залишаються дуже недостатніми
На прохання українських психологів ми організовуємо в Україні тренінги з французькими спеціалістами з психотравматології та фахівцями знеболення:
– Перший тренінг на темі керування стресом та болем за допомогою психо-тілесних методів відбувся у листопаді 2015. Успіх цього тренінга дозволяє нам передбачувати планування наступних.
– Другий тренінг: Підхід до лікування посттравматичного стресового розладу (ПТСР), до уваги психологів плануєтсья з початку 2016 року.
Для чого курси з психотравматології?
Однак, виявляється, що українська система навчання в галузі гострої психотравматології була занедбана, адже протягом 30 років Україна була поза конфліктами, тероризмом чи великими катастрофами. Українським психологам невистачає засобів, щоб належним чином допомагати потерпілим, і до того ж, у великих масштабах. Можливості урядових структур на даний час недостатні. Ось чому психологи і медпрацівники-волонтери виявили ініціативу самим пройти підготовку.
З 2013 року декілька тренінг вже відбулися в Україні чи за кордоном. Однак, потреби залишаються значними, щоб протистояти розмаху кризи в даний час. Таким чином, українські психологи з ентузіазмом сприйняли можливість доступу до французького підходу в галузі психотравматології і керування болем.
Тренінги, які ми організовуємо, розроблені таким чином, щоб передати учасникам засоби, які можна зразу ж застосовувати в їхній практиці з пацієнтами.
Ті, хто пройшли підготовку, в свою чергу передадуть і поширять набутий досвід, щоб якнайскоріше задовільнити потреби. Ці курси будуть оцінюватися і поновлюватися відповідно до потреб.
Наш партнер в Україні
Ми працюємо з неурядовою організацією « Українська Асоціація фахівців з подолання наслідків психотравмуючих подій » або « Психологічна Кризова Служба ». Це громадське об’єднання, створене психологами-волонтерами « Психологічної служби Майдану », налічує зараз понад 300 фахівців і стільки ж нефахівців.
Асоціація поставила перед собою подвійне завдання, з однієї сторони, забезпечити навчання фахівців та волонтерів, а з іншої сторони, лікувати тих, хто зазнав психологічної травми : солдати, сім’ї, біженці, але також працівники госпіталів та волонтери, яким також потрібна психологічна підтримка. (http://psyservice.org)
Інструктори
Психологи « Центру Психотравми » Інституту Віктимології підтримують цей проект навчання в Україні. Інститут займає передові позиції, які визнаються на міжнародному рівні, ведучи клінічну, наукову та університетську діяльність. Інститут виступає координатором мережі UnitWin ЮНЕСКО « Підхід до насильства ». www.institutdevictimologie.fr
Ми отримали також згоду Французького Інституту Психо-Тілесних Практик (IFPPC), який провів навчання, направлене на обезболення та зняття стресу за допомогою гіпнозу. IFPPC вже підготував команди госпіталю Інвалідів в Парижі, який, між іншим, приймає французьких ветеранів. (www.ifppc.eu)
Вартість
Вартість організації цих двох тренінгів 4000€ та 7500€. Здійснення цього проекту з французькими спеціалістами залежить від можливостей фінансування.
Кожний з нас може вкласти свій внесок, засобами які нам доступні, у поліпшення майбутнього, дозволяючи потерпілим вернутися до нормального життя.
Різні шляхи щоб нам помогти
– Пожертва через сайт AMC France-Ukraine
– Пожертва через сайт HelloAsso
– Банківськм чеком : будь ласка, вкажіть одержувачем чеку « AMC France-Ukraine », надішліть чек на адресу : AMC France-Ukraine, 3 Rue de la Liberté, 77500 Chelles
Коротко про посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
ПТСР розвивається, коли особа пережила травматичну подію, яка сприймалася, як загроза для її життя, з почуттям жаху та безпорадності. При гострій стадії спостерігається тривожний стан зі страхом, відчуттям неминучої смерті, збудженням або заціпенінням, іноді із травмуючою диссоціацією, де людина діє як на автопілоті і почуває себе відірваною від реального життя.
Розвиваючись, стресовий стан стає хронічним і характеризується повторним переживанням травматичних подій, уникненням їх і станом тривоги, спричиненим почуттям постійної небезпеки. Особа, поглинута спогадами, які занурюють її в стан психологічної пригніченості, і ці вторгнення (інтрузії та флешвеки) провокується ситуаціями щоденного життя, які нагадують травматичну подію. Цей травматизм знову зринає вночі, в формі кошмарів. Тоді особа входить в постійний стан надзвичайної настороженості, загостреного відчуття небезпеки, і намагається уникнути будь-яку ситуацію, що могла б послужити пусковим механізмом, аж до соціальної ізоляції. Щоб спати вночі і запобігати психічній пригніченості, люди, які пережили психотравмуючі події, часто вдаються до наркотиків та алкоголю.
Діагноз та спеціалізоване лікування допомагають особам, які зазнали психічні травми, зберігати нормальне сімейне і суспільне життя.
Поранені госпіталізовані часто представляють симптоми гострого стресу, перед якими медпрацівники можуть бути безпомічними. В той же час лікування за допомогою медикаментів часто є недостатнім перед комплексними відчуттями болю, такими як біль в неіснуючих ампутованих кінцівках (фантомні болі), за винятком введення поранених в кому. Однак існують засоби, щоб допомагати керувати цими кризами і такі види болю завдяки спілкуванню та психо-тілесним методам, такими як релаксація та гіпноз. Гіпноз доказала науково свою ефективність.
Поранені, спочатку в супроводі медпрацівників, самі опанують методи, щоб стати незалежними.
Очевидно, користь від кращого керування болем і стресом буде не тільки для пацієнтів, а також для медпрацівників.
Psychological Trauma Care in Ukraine
Just as French soldiers, victims of the attacks, victims of disasters, or caregivers may experience post-traumatic stress disorder (PTSD), in Ukraine, soldiers and civilians (refugees, those who experienced the bombing, the tortured, soldiers families) suffer widespread psychological trauma because of the war of Donbass. Psychological trauma should be recognized and treated so that victims have a chance at returning to a normal family and social life. But in Ukraine the means remain very inadequate.
The psychology community in Ukraine has issued an appeal for assistance. We are responding with training sessions given by French experts in psychotraumatology and stress specialists:
- One in the management of stress and pain using mind/body techniques took place in November 2015 in Kiev, targeting staff in charge of serious injuries, including amputations. It perfectly meets the needs and we will organize the renewal of similar training
- One in the management of post-traumatic stress disorder (PTSD), targeting local psychologists is scheduled for early 2016.
Why train psychological trauma care
Ukrainian training in acute psychotraumatology was neglected since the country has enjoyed 30 years free of conflicts, terrorism or major disasters. Ukrainian psychologists lack the expertise to properly assist victims, especially at a large scale. Ukrainian psychologists and caregivers have taken the initiative to get appropriate training.
A number of trainings have taken place in Ukraine or abroad since 2013. However, the skills gap remains considerable in the face of the scale of the current crisis. Ukrainian psychologists have show great interest in benefiting from the approach to psychotraumatology and stress management used by their colleagues in France.
The trainings we have organized are designed to give participants tools they can immediately apply in the practice with patients. The trainings also equip participants to train others, using a “train-the-trainer” approach, expanding the reach of our programs. A process is being put in place to evaluate the results of our work and adapt it as needed.
Our partners in Ukraine
We have partnered with the local NGO “Ukrainian Professional Association for the Overcoming of Traumatic Events”, which operates the “Psychological Crisis Service” (“Українська Асоціація фахівців з подолання наслідків психотравмуючих подій” operating “Психологічна Кризова Служба”). This association was created by the volunteer psychologists of the “Maidan Psychological Unit” and now has more than 300 psychologists and again that many caregivers from related fields.
The professional association has set itself the dual goals of 1) training professional and volunteers and 2) delivering care for individuals suffering psychological trauma: refugees, soldiers, their families and also hospital staff and volunteers needing psychological support (http://psyservice.org)
Trainers
Psychologists from the Psychotrauma Center at the Institute of Victimology in Paris form the core of trainers for this project in Ukraine. The Institute is an internationally renowned center with clinical, scientific and academic activities. The Institute serves as coordinator for UNESCO’s UNITWIN network on addressing violence. For more information see www.institutdevictimologie.fr
These trainers are joined by colleagues from the French Institute of Psycho-Bodily Practices which is offering training in stress and pain management through hypnosis. The IFPPC has trained teams at the Invalides Hospital in Paris, which treats French veterans. For more information see www.ifppc.eu
Budget
Sending these two teams from France to Ukraine to deliver the trainings has a cost. (4000€ and 7500€ for trainings alone).The project can only go ahead once the budget is secured.
Everyone of us can participate, using means within reach, and improve the future by bringing back to life the traumatized and wounded.
You can donate through this site
– or through our site HelloAsso
– or by par check, payable to « AMC France-Ukraine »
Address: AMC France-Ukraine, 3 Rue de la Liberté, 77500 Chelles
Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) in Brief
PTSD arises when a person experiences a traumatic event perceived as a threat to his or her life, which was experienced together with feelings of horror and impotence. In its acute stages there are feelings of anxiety, fear, a sensation of imminent death, restlessness or apathy and lethargy and in some cases a traumatic disassociation wherein the afflicted person feels like he or she is operating on autopilot, separated from real life.
If it progresses, the state of stress becomes a chronic condition characterized by flashbacks, avoidance and by a heightened state of alertness triggered by an ongoing feeling of being in danger. The afflicted person experiences frequent memories, which place him or her in a state of psychological distress, which can be triggered by everyday images and experiences. Those with this affliction often relieve the original trauma at night through nightmares. People therefore enter a state of permanent hyper-vigilance and seeks to avoid any triggering situations, leading to social isolation. To sleep at night and to relieve their psychological distress, they often turn to drugs or alcohol.
Diagnosis and specialized care can help traumatized people retain normal family and social relationships.
The hospitalized wounded
Wounded in hospital care often show symptoms of acute stress, which hospital caregivers can be ill equipped to address. However, there are tools to help manage these symptoms, through communication and mind/body techniques like relaxation and hypnosis.
Drug treatments are usually insufficient to address complex pain, such as phantom limb, except by putting the victim into a coma. Mind/body techniques succeed at better controlling pain. The wounded, initially accompanied by their caregivers, can learn to deploy these techniques themselves and use them self-sufficiently.
Better pain and stress management positively impact both patients and caregivers.